Accompagner les enfants dans la gestion de leurs émotions

2018-03-20T14:06:55+00:00 septembre 7th, 2017|Développement personnel, Quotidien|

Aux différents stades de développement de l’enfant, de nombreuses émotions se manifestent et peuvent parfois ressembler à de véritables tempêtes qui les submergent. Accompagner un enfant dans la gestion [...]

8 conseils pour une rentrée sans stress :

2018-03-20T14:07:53+00:00 septembre 5th, 2017|Développement personnel, Quotidien, Santé, Travail|

Agir sur le stress de façon préventive est l’une des meilleures façons de le réguler au quotidien. Quelques bonnes habitudes simples à mettre en place peuvent suffire à abaisser [...]

Préparation sportive : 5 leviers pour renforcer sa capacité de concentration

2018-03-20T14:08:35+00:00 août 31st, 2017|Préparation sportive|

  Lorsque nous parlons de préparation sportive, nous pensons souvent en premier lieu à la technique et à la préparation physique. Néanmoins ces dernières ne peuvent être suffisantes sans [...]

TDAH : les apports de la sophrologie

2018-03-20T14:12:46+00:00 juillet 20th, 2017|Développement personnel, Quotidien|

Les TDAH (troubles du déficit de l’attention et hyperactivité) peuvent être rencontrés chez les enfants et se caractérisent principalement par de l’inattention ou des difficultés de concentration, de l’impulsivité [...]