Séances collectives de sophrologie

Programme des séances collectives de sophrologie 2017-2018 : Thème 1 : Détente et Vitalité OBJECTIFS : - Apprendre à relâcher ses tensions, - Préserver son énergie et se ressourcer au quotidien - Favoriser la qualité de son sommeil - Canaliser ses pensées et lâcher prise CALENDRIER : Groupe 1 Mercredi : 18h30 à 19h45 1ère [...]