Préparation sportive, préparation mentale, cabinet de sophrologie à Nantes.

La sophrologie est une discipline qui permet de développer les habiletés mentales nécessaires dans le cadre de la préparation mentale des sportifs : concentration, gestion du stress, motivation, confiance en soi…

Par ses outils et techniques la sophrologie permet au sportif de se préparer mentalement à la compétition en complément des autres volets de la préparation sportive (tactique, physique, technique).

Préparation sportive : 5 leviers pour renforcer sa capacité de concentration

  Lorsque nous parlons de préparation sportive, nous pensons souvent en premier lieu à la technique et à la préparation physique. Néanmoins ces dernières ne peuvent être suffisantes sans [...]

2018-03-20T14:08:35+00:00 août 31st, 2017|Préparation sportive|