Particuliers Sophrologie Coaching 2018-03-28T16:27:21+00:00

 

TROUVEZ L’ÉQUILIBRE DE VIE QUI VOUS CORRESPOND

Vous vivez l’une de ces situations?…

…avez-vous pensé au sophro-coaching?

Un accompagnement sur-mesure pour :

  • Apprendre à gérer son stress et préserver son énergie au quotidien

  • Dépasser une période de tensions ou de changements

  • Faire un point d’étape dans sa vie personnelle ou professionnelle : définir ses priorités, faire des choix, construire son équilibre de vie…

  • Se préparer à un challenge (examen, compétition, projet…) ou à l’atteinte d’un objectif en mobilisant et stimulant toutes ses capacités : motivation, concentration, énergie, confiance en soi …

  • Développer une meilleure connaissance de soi, renforcer sa confiance en soi et s’affirmer de façon authentique

Formats d’accompagnement

Accompagnement sur-mesure construit dans le respect de vos besoins.

-Adultes et adolescents (sur RDV) : lundi, mardi, mercredi matin et samedi matin

-Séance 1 h : 50€

(Séances en visio-conférence sur demande)

De plus en plus de mutuelles remboursent des séances de sophrologie, renseignez-vous!

1h tous les 15 jours de septembre à juin : jeudi soir de 18h30 à 19h30

Inscription obligatoire.

Démarrage des inscription pour septembre 2018 en juin 2018

Témoignages Clients

« Je me posais des questions sur mes choix professionnels, j’étais complètement stressée, très fatiguée. Dès les premières séances j’ai pu ressentir un apaisement et une prise de recul sur ma situation. J’ai appris à canaliser mes pensées, mes angoisses et à mieux gérer mes émotions. J’ai pu faire un point sur ce que je voulais vraiment et mettre en place des actions pour retrouver un équilibre entre ma vie personnelle et professionnelle. »

STÉPHANIE

« C’était la première fois que je me faisais accompagner sur la gestion de mon stress. J’avais, notamment, des difficultés à prendre la parole devant des équipes au travail. Je suis très satisfait aujourd’hui de parvenir de mieux en mieux à passer au delà de cette difficulté. Avant chaque réunion j’utilise les différents outils qui m’ont été transmis. Je me sens plus en confiance et plus à l’écoute dans mes relations aux autres. »

FRANÇOIS

« Après avoir perdu mon emploi je voulais prendre le temps de me poser pour prendre du recul. Je ne savais plus trop ce que je voulais faire. L’accompagnement m’a permis de me reconnecter à mes envies, mes valeurs que je ne connaissais pas! J’ai pu reprendre des activités que j’avais laissées de côté tout en me consacrant à ma recherche d’emploi. Je suis ravie de cet accompagnement et de mon évolution sur ces derniers mois! »

ANNE-SOPHIE

« J’ai consulté Nolwenn dans le cadre de la préparation de mon Bac et des concours grandes écoles. Je rencontrais des difficultés à me concentrer sur mes révisions et je ne savais pas gérer mes priorités. Les outils m’ont rapidement aidé à me « mettre dans ma bulle » pour travailler. Les exercices de respiration m’ont été très utiles pour passer les différents oraux. Je recommande cet accompagnement. Merci Nolwenn. »

ANTOINE