Sportifs Sophrologie Coaching 2018-03-28T16:28:22+00:00

LA PRÉPARATION MENTALE AU SERVICE DE LA PERFORMANCE SPORTIVE

Nolwenn CHÉBAUT

Transposer mon expérience du management des Ressources Humaines en entreprise dans le milieu du sport : accompagner les talents et les compétences, développer les potentiels, insuffler de la motivation et de l’envie, donner du sens, impliquer, fédérer autour d’un projet, d’un objectif…

Formation de sophrologue RNCP spécialisée dans l’accompagnement des sportifs.

Rencontrons-nous

Thématiques :

  • Apprendre à gérer son stress et ses émotions

  • Développer ses capacités et optimiser ses performances : concentration, motivation, sommeil, adaptation, intégration des gestes techniques…

  • Renforcer sa confiance en soi : connaître ses capacités et apprendre à les maîtriser, renforcer la régularité de ses actions

  • Favoriser la récupération physique : identifier ses zones de tensions et/ou douleurs, apprendre à relâcher les tensions de façon préventive, préserver son énergie, identifier ses besoins et ses limites

  • Apprendre à gérer la contre performance

  • Intégrer sa discipline sportive à son quotidien et trouver son équilibre de vie

  • Faire un point de carrière, un point d’étape, définir et initier un nouveau projet …

  • Développer et renforcer la cohésion d’une équipe

Un format sur mesure

Sophro-coaching :

Protocole d’accompagnement individuel sur mesure construit dans le respect de vos besoins et objectifs.

Séances d’1h à 1h30 – Devis sur demande

Sophro-coaching collectif :

Programme sur-mesure construit en tenant compte des besoins et objectifs de l’équipe

Séances d’1h à 1h30 – Devis sur demande

Ateliers, formations, conférences : 1h, 1/2 journée, 1 jour, 2 jours

Contenu sur-mesure – Devis sur demande

Une formation spécialisée

Sport et Entreprise

Des apports théoriques solides,

des exemples concrets

De la pratique et des outils opérationnels

simples à transposer dans le quotidien

Une adaptation à votre contexte,

vos attentes, vos équipes